Sekilas Berita - Untuk bisa menemukan para penjual air tebu, tentu mudah untuk ditemukuan dimana mereka menjajakan dagangan mereka kadang berada di sekitar rumah kita. Tebu yang memiliki rasa manis yang tanpa tambahan gula serta harganya yang juga manis, membuat banyak orang yang sangat menyukainya.
Air tebu selain diminum untuk melepaskan dahaga, dipercaya juga bisa mampu untuk menurunkan berat badan. Karena dalam 100 gram dari air tebu hanya mengandung 270 kalori. Dari kutipan Boldsky hari Jumat, 11 Mei 2018, air tebu tidak mengandung lemak dan juga pemanis yang dikandung secara alami. Jadi anda tidak perlu khawatir kalori yang bakal masuk secara berlebihan dalam tubuh anda.
TIdak hanya itu, hampir sama seperti buah yang pada umumnya, mengkonsumsi tebu dengan cara yang seperti ini, serat yang dimilikinya masih cukup tinggi. Bahkan bsa mencapai 52% dari asupan serat harian kita.
Serat sendiri dapat membantu khususnya dalam program untuk menurunkan berat badan. Dengan adanya asupan serat yang cukup, anda akan merasa kenyang dalam jangan waktu yang cukup lama dan juga mencegah untuk makan secara berlebihan.
Air tebu sendiri hampir sama seperti yogurt dimana bisa meningkatkan kesehatan dari usus kita. Menurut dari sistem pengobatan tradisional Ayurveda, sistem pencernaan dan juga usus yang sehat sangat erat kaitannya dengan penurunan berat badan.
Air tebu yang nantinya masuk ke dalam tubuh bisa meningkatkan pergerakan usus serta meringankan sembelit dan mengobati keasaman agar sistem dari pencernaan tetap sehat dan terjaga. Salah satu yang menghambat dari proses seseorang dalam menurunkan berat badan yaitu masalah peradangan.
Hal ini bisa menghambat seseorang dalam menurunkan berat badan secara optimal meski mengikuti diet yang ketat serta olahraga secara teratur. Untuk membantu mencegah peradangan, anda harus memulai untuk meminum air tebu dimana mengandung sifat anti inflamasi.
Meski dalam jus tebu terdapat gula, tubuh juga membutuhkan glukosa agar bisa berjalan dengan baik. Ini bisa memberikan dorongan energi instan ke dalam tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar